【注文住宅】寝室を超快適スペースにするために必ず抑えるべき重要ポイント！睡眠の質を高めましょう！

主寝室を超快適スペースにするために 必ず抑えるべき重要ポイント！
質の悪い睡眠は生活習慣病の罹患リスクを高め、 かつ症状を悪化させることが分かっています。
寝不足（4時間睡眠）をたった二日間続けただけでも食欲が 増して、様々な病気の引き金になるというのですから、 怖いですね。
今回は、良い睡眠をとることができる寝室の条件として
【方位】のこと
【間取り】のこと
【窓】のこと
【照明】のこと
　について解説していきます。